Что такое уверенность в себе?

Уверенность в себе – это личностная характеристика, связанная (но не идентичная) с самооценкой человека. Уверенный в себе человек способен преуспеть во всех сферах жизни, в том числе в отношениях, карьере, общении с окружающими и психологическом настрое.

Что такое уверенность в себе?

В то же время те, кому этого качества не хватает, стремятся чем-то его компенсировать. Быть уверенным в себе означает верить в свои способности, и вера эта поддерживается за счет множества факторов, таких как круг общения, личная популярность, независимость от партнеров, физическое присутствие и статус в обществе.

Радует то, что это качество зачастую можно развить. В первую очередь, для этого следует установить, насколько сильно неуверен в себе человек и по каким причинам. Затем нужно найти способ воздействовать на него так, чтобы уверенность в себе стала неотъемлемой частью его личности.

Неуверенность проявляется по-разному, но обычно она заметна в языке тела, по тому, как человек выражает свои мысли, как реагирует на определенные ситуации и как ведет себя в целом. Люди, обладающие устойчивой верой в себя, более позитивно оценивают свои способности, тогда как их антиподы придерживаются довольно отрицательного мнения о своих перспективах. Именно поэтому последние зачастую выражают желание поработать над укреплением уверенности в себе.

Обычно неуверенный в себе человек соответствует следующим характеристикам:

  • Он напряжен и стеснителен
  • Чувствует себя некомфортно в некоторых ситуациях
  • Не верит в себя
  • Не может точно определить свои потребности
  • Чувствует себя бесполезным
  • Культивирует негативные мысли о себе самом



Причины неуверенности в себе

Судя по всему, недостаток уверенности в себе – это проявление генетической предрасположенности и последствие событий, пережитых в ранние годы жизни. Однако, веру в себя можно развить, и каждый из нас обладает необходимыми для этого способностями и знаниями. Просто некоторые люди не знают, как правильно использовать свои природные задатки, их требуется немного направить.


Как помочь неуверенному в себе человеку

Уверенность в себе можно поднять с помощью консультаций у психолога, гипнотерапии и поддержки со стороны более успешных людей. Существует множество книг, в которых подробно изложены соответствующие приемы и техники.

Особо действенное средство – гипнотерапия. Специалист в этой сфере может определить первопричину и, устранив ее, помочь человеку обрести веру в себя. Гипноз работает на уровне подсознания, изменяя привычные схемы мышления. Удаляя из них все негативное, он прививает человеку оптимистический взгляд на вещи и уверенный подход к решению насущных проблем.