Занятие 6

"Если Вы умеете что-то делать или думаете, что умеете – начните делать это. Смелость есть признак гениальности, она обладает особенной силой и магией " И.В. Гёте

Приветствую Вас, Читатель, и предлагаю начать последнее занятие нашего курса развития уверенности в себе. Как обычно и бывает, вам, возможно, было трудно найти время для выполнения упражнений, но я уверен, что теперь Вы полностью осознаете их важность и неоценимую пользу, которую они вам принесли.

Итак, давайте начнем заключительное занятие...

Самый лучший способ обрести уверенность в себе раз и навсегда – делать то, что заставит вас удивляться собственным способностям. Как правило, неуверенные в себе люди устанавливают для себя высокие стандарты, и рассматривают мелочи как ничего не стоящие явления. Поэтому вам стоит стимулировать этот процесс.

Что бы Вы ни делали, придайте движения этому процессу. У вас только одна жизнь (конечно, с этим можно поспорить!), и один из способов сделать ее скучной – никогда не делать ничего нового. Идите вперед, это вас не убьет!


Упражнение – Переживание уверенности

А теперь давайте поработаем над сбором воедино всех тех знаний, которые Вы получили. Чтобы действительно усвоить что-либо в данной области, одного сознательного понимания, как правило, недостаточно. Чтобы закрепить какой-либо навык или ощущение, нам необходимо пережить этот опыт, опробовать его на практике.

Вот почему в Курс "Тренируем уверенность в себе" включены гипнотические сеансы, которые помогают вам обрести уверенность в себе на самом глубоком уровне.

Подобное "подсознательное" обучение крайне важно при развитии уверенности в себе, поэтому вашему вниманию предлагается "поэтический" гипнотический скрипт, который Вы можете просто читать, а, если хотите, можете записать на диск. *(Если Вы слушаете сеанс в записи, не прослушивайте его во время занятий, требующих повышенной сосредоточенности, например, во время вождения автомобиля)*.



Совет тренера – Новая реакция на привычные ситуации

Если Вы испытываете трудности в какой-то определенной ситуации, прослушайте Запись № 12, которая поможет вам "привязать" ощущение уверенности к данной ситуации – это невероятно эффективное гипнотическое упражнение, которое поможет вам отдохнуть и расслабиться и в то же время улучшить ваше самочувствие в данной ситуации.

Именно так мы помогаем людям, испытывающим страх перед публичными выступлениями, а также данная методика прекрасно работает при проявлении тревожности и беспокойства в общении.


Также прослушайте запись № 4 – Уверенность в стрессовых ситуациях.

Так же, как и поэзия, подобная манера изложения воздействует в основном на правое полушарие головного мозга и вызывает у слушателя переживание, благодаря которому он может получить необходимые знания.

Перед тем, как прочитать данный текст, устройтесь поудобнее и убедитесь, что можете уделить некоторое время самому себе. Точно так же, как и при чтении стихов, вам необходимо просто воспринимать написанное, а не исследовать каждое слово. Поэтому читайте медленно и обдуманно, уделяя время тому, чтобы полностью воспринять содержание, – Вы даже можете читать текст вслух самому себе, если хотите (конечно, если в данный момент Вы не в офисе!).

Итак, прочтите текст медленно и вдумчиво, так, как Вы читали бы его ребенку, обратите внимание на то, что чувствуют ваши ноги, расслаблены ли они, комфортно ли им, ощущают ли они прохладу или тепло.

Почувствуйте определенные ощущения в своих пальцах, которых раньше, до настоящего момента, Вы не наблюдали...



Можете ли Вы вспомнить последний момент, в который Вы были полностью расслаблены? Может быть, Вы были в отпуске в тот момент, или, может быть, Вы легли спать… Вспомните этот переходный момент между сном и явью...

Существует определенная часть вашего сознания, не та часть, которая беспокоится, а та часть, которая способна сделать все необходимое для того, чтобы другие части сознания могли функционировать легко и комфортно.

И именно эта часть вашего сознания способна поверить в вас, поверить в то, что у вас есть способности, которые приведут вас к светлому и лучшему будущему, помогут достичь большего...

Конечно же, я не знаю, когда именно ваше мыслящее сознание удивится уверенности в способностях другой части вашего сознания...

Но точно так же, как в начале весны, когда до появления первых листочков на деревьях все процессы совершаются изнутри, обстоит дело и в нашем случае...

И, возможно, сейчас Вы не можете представить себе, насколько хорошо Вы будете себя чувствовать или насколько интересными для вас станут ситуации, в которых ранее Вы чувствовали себя некомфортно...

Но, знаете ли, орел уверен в том, что он умеет летать, и он парит в небесах, даже не зная того, что он уверен в себе...

И представление об этой легкости, не требующей никаких усилий, о легком и свободном парении, поможет вам понять, как Вы можете обрести уверенность в тех ситуациях, когда она вам необходима...

А еще существует та часть вашего сознания, которая усваивала новые знания в течение последнего времени, и прямо сейчас пришло время собрать все представления и идеи воедино, в то время как Вы сами можете отдохнуть, уверенные в том, что зеленые побеги набирают силу, входят в рост и помогают вам реализовать свой потенциал уверенного в себе человека, который принимает сам себя...

Перенеситесь во времени в своем воображении и постарайтесь вспомнить образы моделей уверенности, которые Вы описали на первом занятии,

как они выглядят...

как окружающие относятся к ним...

что они говорят...

как относятся к риску...

вспомните все эти качества и особенности, которые Вы можете усвоить и сделать частью собственной личности...

Уделите некоторое время этому переживанию прямо сейчас, чем дольше Вы будете наслаждаться этим опытом, тем больше Вы удивитесь тому, как ваша уверенность будет возрастать с каждым следующим днем и каждой неделей...

Не так давно в вашем воображении произошло чудо, однажды утром Вы проснулись и поняли, что обрели тот уровень уверенным в себе, который всегда хотели, Вы получили удовольствие от предвкушения дня, недели, месяца, года, целой жизни, наполненной уверенностью в себе и высокой самооценкой...

Почувствуйте это ощущение, свою способность беззаботно относиться к происходящему, расслабленно воспринимать окружающий мир, Вы исследуете его с любопытством ребенка, можете уверенно улыбаться перед лицом неприятностей, Вы понимаете – что бы ни произошло, с вами все будет в порядке, Вы с этим справитесь...

Рука об руку с таким отношением к жизни идет уверенность в собственных способностях, которые помогут вам чувствовать себя комфортно в любой незнакомой ситуации, а также увидеть новые возможности в привычных ситуациях...

А пока Вы осознаете смысл всех этих слов, Вы можете уделить некоторое время заслуженному отдыху и закрыть глаза на несколько секунд… прямо сейчас...


Отлично! Теперь Вы можете регулярно читать данный текст, или, если хотите, записать его на диск. Если Вы хотите испытать удивительные изменения, которые произойдут с вами при выполнении этого упражнения и многих других благодаря помощи квалифицированного консультанта, обратитесь к Курсу "Тренируем уверенность в себе" прямо сейчас.

Наш Курс поможет вам поддержать мотивацию, даст стимул к проявлению уверенности в себе каждый раз, когда это вам необходимо, и, что более важно, он напрямую воздействует на эмоциональный аспект неуверенности.

Данный курс поможет вам перепрограммировать свое подсознание таким образом, что Вы начнете реагировать в каких-то ситуациях так, как это сделал бы уверенный в себе человек.

К тому же данный Курс содержит эффективное упражнение, направленное на изменение образа вашего мышления в отношении трудных для вас ситуаций. Настоящая уверенность в себе представляет собой частично сознательное, частично подсознательное качество. Если Вы можете думать уверенно – это просто замечательно, но если Вы чувствуете себя при этом ужасно, весь эффект подобного образа мышления теряется.

Точно так же в случае, когда Вы можете хорошо чувствовать себя в той или иной ситуации, но ваши мысли не соответствуют вашему восприятию, они способны ухудшить ваше самочувствие.


Тысячи людей использовали данный Курс для обретения уверенности в себе, и его применение показало впечатляющие результаты

Несмотря на то, что это заключительно занятие курса, предложение заказать курс все еще остается в силе. Чтобы заказать курс, пройдите по ссылке.

Мне действительно хотелось бы получить ваш отзыв о пройденном курсе. Ваши отзывы помогут нам усовершенствовать курс и помочь большему количеству людей. Для отправки своей истории успеха, вопросов или комментариев, пожалуйста, пройдите по данной ссылке.

Я надеюсь, что вам понравился курс развития уверенности в себе, и теперь Вы сможете воспользоваться своими знаниями и помогать окружающим.

С наилучшими пожеланиями,

Николай Никитенко